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Personal tRAINING

im Sportraum Hannover-Südstadt

Unser Ziel ist es dein Leben zum besseren zu verändern. Wir bringen unsere Kunden effektiv, effizient und nachhaltig in ihre körperliche Wunschfigur.

Lass uns gemeinsam starten

Effektiv

Wir setzen ausschließlich auf wissenschaftlich fundierte Hebel, die wir in der Praxis bereits validiert haben. Dabei bringen wir dich in die Umsetzung.

Effizient

Du sollst glücklich und zufrieden mit dir an 365 Tagen im Jahr sein. Hör auf mit fragwürdigen Diäten und Trainings- und Ernährungsmythen.

Jetzt gemeinsam Starten

Nachhaltig

Wir programmieren die Hebel nach Deinen Anforderungen, damit Du Deinen Körper besser steuern kannst.

LERNE DICH GUT ZU BEWEGEN.

FÜR MEHR LEBENSFREUDE.

Neues Körpergefühl durch weniger Schmerzen, mehr Mobilität und ein hohes Maß an Kraft.
Bild 15

Maximaler Fortschritt durch Professionelle und persönliche Betreuung

Mit neurozentrierten Trainingselementen, optimaler Trainingstechnik und einer strukturierten Trainingssteuerung machen wir Dich in Deinem Alltag:

  • Schmerzfrei
  • Beweglich
  • Stark
Ich möchte starten

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Das Personal Training verbessert die entscheidenden physischen und psychischen Erfolgsfaktoren. Es dient zum einen der Optimierung Deiner körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit – mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, mehr Widerstandsfähigkeit bzw. gesteigerte Resilienz. Zum anderen dient es der nachhaltigen Prophylaxe von Alltags- und Sport-verletzungen.

Das bedeutet konkret, wir bereiten Dich speziell auf die unterschiedlichen Herausforderungen Deines ganz persönlichen täglichen Lebens vor, damit Du auch in extremen Belastungssituationen möglichst gut vorbereitet bist. 

 

JA, ICH WILL MIT EUCH TRAINIEREN!

Dann kontaktiere uns jetzt mit unserem Kontaktformular und wir vereinbaren gemeinsam mit dir dein erstes kostenloses Beratungsgespräch.